Često govorimo kako imamo upalu mišića bilo da se profesionalno bavimo sportom ili samo rekreativno. Ova rečenica sve više je prisutna u našem govoru i ne vezuje se samo za aktivno vježbanje nego i za rutinske aktivnosti koje zahtjevaju neki fizički napor. Svakako da ovo možete spriječiti, a ukoliko ste dio FitPass tima to će […]
Autor: Fit Pass
Kako napraviti idealan program vježbanja?
Vjerujemo da je svima poznato koliko je vježbanje bitno, ali i neophodno za naše fizičko, kao i psihičko stanje. Ukoliko zbog manjka vremena ili dileme koju teretanu izabrati još uvijek niste sebe motivirali, priključite se FitPass zajednici i učinite Vaše vježbanje lakšim i zanimljivijim. Informirajte se koji je objekat od ponuđenih iz FitPass sistema najbliži Vama […]
10 savjeta za izbacivanje šećera iz organizma
Opće je poznata stvar da je šećer jako štetan za naše zdravlje. U tijelu se ponaša kao otrov, odgovoran je za razna srčana oboljenja. Stopa dijabetesa i gojaznosti je u sve većem rastu. Dakle, problem sa šećerom se otrgao kontroli, ali na radost mnogih, svijest o štetnosti šećera se lagano širi i ljudi se polako […]
Najbolje vježbe za trbušnjake i definiranje Vaših pločica u teretani
Često se opuštamo uz omiljenu hranu i ne razmišljamo o vježbanju. Čak i ako se ne bavite profesionalno sportom, pored teretana, uz vašu FitPass karticu možete koristiti preko 70 objekata u svim većim gradovima Bosne i Hercegovine, te pronaći sebi omiljenu zanimaciju za rekreaciju. Tema koja je svakodnevno aktivna među svim uzrastima je kako riješiti problem […]
Efikasne vježbe: Kako oblikovati grudi?
Ukoliko posjećujete teretanu, potrebni su Vam upornost i velika motivacija, ali ne brinite se jer su rezultati brzo vidljivi. Najlakši pristup sportu kod nas potražite u FitPass paketima koji su prilagođeni svakom Vašem zahtjevu, želji i potrebi. Dovoljno je samo malo da izgledate odlično i samopouzdano. Vježbe za grudi u teretani Sportski stručnjaci , uključujući […]
Kako sebe motivirati i započeti s prvim treningom?
Prije svega, upamtite: Ne paničite! Svaki pojedinac se pri prvoj posjeti teretani pitao za šta služe sve te sprave. Nervoza je nešto neizostavno, ali ukoliko imate Vašu FitPass karticu, budite i motivirani za promjene na sebi. Pitate se kako se uklopiti među ljude koji su već odavno tu na svom terenu? Mi ćemo Vam dati […]