U svijetu fitnessa često se preskače najvažniji korak – upoznavanje vlastitog tijela.
Treninzi „na slijepo“, bez testiranja i razumijevanja individualnih sposobnosti, ograničenja i potencijala, često dovode do sporih rezultata, povreda ili stagnacije. Upravo zato dijagnostička analiza predstavlja temelj svakog kvalitetnog i dugoročnog napretka.
U našem Fitpass sportskom dijagnostičkom centru cilj nije samo trening, već precizno mjerenje, analiza, evaluacija i individualni pristup svakom klijentu.
Šta sve saznajete o svom tijelu?
Naši testovi omogućavaju detaljan uvid u stanje organizma, uključujući:
- Kompoziciju cijelog tijela – procenat masnog tkiva, mišićnu masu, asimetrije između lijeve i desne strane, zdravlje ćelije, ukupan procenat unutarćelijske i vanćelijske hidriranosti.
- Kardiorespiratornu sposobnost (kardio kapacitet) – procjenu aerobnog kapaciteta i izdržljivosti Snagu i neuromišićnu funkciju (testirano na Technogym Biostrength opremi)
- Mobilnost i stabilnost – kako se vaše tijelo kreće, gdje postoje ograničenja i rizici od povreda
- Balans i koordinaciju – ključne faktore za kvalitetan pokret i sportske performanse
- Kognitivne sposobnosti – brzinu reakcije, fokus i neuro-mišićnu kontrolu
- FMS (Functional Movement Screen) – standardizirani sistem procjene osnovnih obrazaca pokreta koji otkriva disbalanse, slabosti i potencijalne kompenzacije
Na osnovu ovih podataka ne dobijate samo rezultate na papiru, već jasne smjernice kako da trenirate pametnije, sigurnije i efikasnije.
Trening na najsavremenijoj Technogym Biostrength opremi
Naš centar opremljen je Technogym Biostrength spravama, koje predstavljaju vrh savremene tehnologije u treningu snage. Ove pametne sprave, uz pomoć umjetne inteligencije:
- prilagođavaju se vašim individualnim sposobnostima
- prate napredak i opterećenje
- omogućavaju siguran i kontrolisan razvoj snage
- povezuju dijagnostiku sa konkretnim treningom
Na taj način svaki trening postaje precizan nastavak testiranja, a ne nasumična aktivnost.
Fleksibilne opcije treninga – prema vašem stilu života
Svjesni smo da ne odgovara svima isti pristup, zato nudimo više modela rada:
- Individualni trening uz stalno prisustvo stručnog trenera
- Grupni trening za dodatnu motivaciju i energiju zajednice
- Online mentorstvo za one koji žele stručnu podršku bez obzira na lokaciju
Bez obzira na izbor, svaki program je zasnovan na prethodnoj dijagnostici i realnim ciljevima.
Zašto baš Fitpass Sportski dijagnostički centar?
Fitpass Sportski dijagnostički centar Vam nudi stručnost, tehnologiju i maksimalno individualiziran pristup.
Želite li razumjeti kako vaše tijelo funkcioniše, trenirati sa najsavremenijom opremom i imati jasan uvid u progres, Fitpass Sportski dijagnostički centar je mjesto odakle trebate krenuti.