Fitness centar SCM

  • Grupni trening
  • Pon: 8:00-22:00
  • Uto: 8:00-22:00
  • Sre: 8:00-22:00
  • Čet: 8:00-22:00
  • Pet: 8:00-22:00

O Nama

Fitness centar SCM nudi svim zainteresiranim građanima više vrsta grupnih treninga, kao što su: kružni treninzi, pilates, aerobik...

Uz grupne treninge tu su i individualni treninzi, gdje svakom članu pristupamo shodno njegovim mogućnostima i željama, te mu uz kontrolirane treninge nudimo plan prehrane i dinamiku postizanja željenih rezultata.

CH1 je trening koji obuhvaća treninge body pump-a, kettlebell-a, body weight-a.

HIIT je visokointenzivni intervalni trening, poboljšana varijanta intervalnog vježbanja koja se sastoji od razdoblja kratkog anaerobnog vježbanja s kraćim pauzama.

40+ vježbe podrazumijevaju vježbe snage, izdržljivosti i mobilnosti prilagođene ženama 40+.

PILATES metoda vježbanja se temelji na sljedećim principima: disanje u skladu s pokretima tijela, mehanika tijela, ravnoteža, koordinacija, pravilno pozicioniranje tijela, svijest o prostoru, snaga i fleksibilnost.

Ali to nije sve!
Opremili smo i poseban kutak za relaksaciju i masažu, gdje nudimo više vrsta masaža: anticelulitne, relaksirajuće i antistress masaže te sportske i ostale vrste masaža za naše članove i posjetitelje.

Kontakt
036/337-204

Grupni trening - 40+

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

Grupni trening - HIIT

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

Grupni trening - CH1

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

Grupni trening - Pilates

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

17:00 - 17:45

CH1

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

17:45 - 18:45

PILATES

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

19:00 - 19:45

HIIT

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

19:45 - 20:45

40+

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

17:30 - 18:30

HIIT

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

18:30 - 19:30

CH1

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

18:15 - 19:15

40+

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

19:15 - 20:15

PILATES

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

17:00 - 18:00

CH1

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

18:00 - 19:00

HIIT

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

17:00 - 18:00

40+

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

18:00 - 19:00

HIIT

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE

19:00 - 20:00

PILATES

Mostar, Mostar, Stjepana Radića 84a BEZ DOPLATE
Napomena: Doplate su po korisniku i važe za jedan termin, osim ako nije drugačije navedeno.